Chế độ nghỉ trong kỳ kinh nguyệt là quyền lợi riêng của lao động nữ mà không ít công nhân chưa biết, hoặc biết nhưng ngại đề nghị. Theo khoản 4 Điều 137 Bộ luật Lao động 2019, lao động nữ trong thời gian hành kinh được nghỉ mỗi ngày 30 phút trong thời gian làm việc, và thời gian nghỉ vẫn được hưởng đủ tiền lương theo hợp đồng lao động. Các văn bản hướng dẫn quy định cụ thể số ngày và cách thỏa thuận thời điểm nghỉ.
Lao động nữ được nghỉ bao nhiêu trong kỳ kinh nguyệt?

- 30 phút mỗi ngày trong thời gian hành kinh.
- Theo hướng dẫn thi hành, áp dụng tối thiểu 3 ngày làm việc trong một tháng.
- Thời điểm nghỉ cụ thể do người lao động và công ty thỏa thuận cho phù hợp với điều kiện thực tế ở nơi làm việc.
Nội dung điều luật có thể đối chiếu tại Điều 137 Bộ luật Lao động 2019.
Thời gian nghỉ ngày đèn đỏ có bị trừ lương không?
Không. Thời gian nghỉ này vẫn được hưởng đủ lương theo hợp đồng, không bị tính là nghỉ không phép và không trừ vào phép năm hay các loại nghỉ khác. Đây là quyền lợi riêng, cùng nhóm với các quy định bảo vệ lao động nữ ở giai đoạn khác như mang thai hay nuôi con nhỏ. Xem thêm lao động nữ mang thai không được làm gì và quay lại làm việc sau thai sản.
Cách đề nghị để được áp dụng chế độ nghỉ trong kỳ kinh nguyệt

Để dùng chế độ nghỉ trong kỳ kinh nguyệt, hãy trao đổi trực tiếp với quản lý hoặc bộ phận nhân sự để thống nhất giờ nghỉ cụ thể, ví dụ nghỉ giữa ca hoặc gộp vào giờ nghỉ có sẵn, sao cho vừa hợp dây chuyền sản xuất vừa đủ quyền lợi. Nhiều nhà máy có quy định nội bộ hướng dẫn cách áp dụng. Lao động nữ nên hỏi rõ ngay khi vào làm để không bỏ lỡ quyền lợi này. Luật không quy định phải nộp giấy tờ y tế để được nghỉ.
Chế độ nghỉ trong kỳ kinh nguyệt: không thể nghỉ tách rời thì sao?
Nếu ca làm không cho nghỉ tách rời 30 phút, hãy bàn với công ty phương án linh hoạt: gộp vào giờ nghỉ giữa ca sẵn có, hoặc điều chỉnh giờ vào, giờ ra, miễn bảo đảm đúng tổng thời gian và quyền lợi về lương. Đừng bỏ qua hoàn toàn quyền lợi này. Nếu bạn đồng ý tiếp tục làm trong thời gian đó, hãy hỏi nhân sự về cách tính tiền lương cho thời gian làm việc ấy theo quy định.
Việc Nhẹ Lương Cao: 4 Bước Dựng Bẫy Lừa Đảo Tuyển Dụng
Dấu hiệu công ty chưa áp dụng đúng chế độ nghỉ trong kỳ kinh nguyệt
- Công ty không có hướng dẫn nào, khiến lao động nữ không biết mình có quyền này.
- Công ty từ chối với lý do “ảnh hưởng dây chuyền”. Đây là quyền luật định, công ty có trách nhiệm sắp xếp, không được từ chối hoàn toàn.
- Trừ lương hoặc tính vào giờ nghỉ không phép khi bạn dùng đúng chế độ.
Gặp tình huống này, hãy trao đổi với nhân sự trước, ghi lại bằng văn bản hoặc tin nhắn, và có thể liên hệ công đoàn cơ sở nếu cần.
Xem việc làm đang tuyển tại các nhà máy đối tác của Kanata →
Câu hỏi thường gặp
Chế độ này áp dụng cho lao động nữ ở mọi độ tuổi không?
Áp dụng cho lao động nữ trong thời gian hành kinh, không phân biệt độ tuổi cụ thể.
Lao động nữ làm thời vụ có được hưởng không?
Có. Quyền lợi áp dụng cho lao động nữ có hợp đồng lao động, không phân biệt chính thức hay thời vụ.
Có cần giấy tờ y tế để xin áp dụng không?
Luật không yêu cầu giấy tờ y tế. Bạn chỉ cần trao đổi và thống nhất thời gian nghỉ cụ thể với công ty.
Ca làm không cho nghỉ tách rời 30 phút thì tính thế nào?
Bàn với quản lý một phương án linh hoạt như gộp vào giờ nghỉ giữa ca hoặc điều chỉnh giờ vào, ra, miễn bảo đảm đúng thời gian và quyền lợi lương.
Biên soạn: đội ngũ nội dung Kanata. Cập nhật lần cuối: 13/10/2026. Bài viết mang tính tham khảo chung, không thay thế tư vấn pháp lý hoặc y tế.



